Как пользоваться вагинальными шариками: виды упражнений

Поделиться в социальных сетях:

Пришло время рассказать как ими правильно пользоваться. В первую очередь обратимся к обычной инструкции по применению секс игрушки.

Инструкция по применению вагинальных шариков

1. Обработать вагинальные шарики водным лубрикантом.

2. Введите шарики во влагалище в положении лежа или полулежа, обязательно оставив нить для обратного вытягивания. В противном случае вытащить их потом будет проблематично.

3. После введения встаньте и попытайтесь удержать шарики внутри себя 1 минуту. Далее время удержания шариков в себе нужно будет увеличивать, в зависимости от Ваших способностей и желания.

4. После того, как Вы сможете удерживать вагинальные шарики в себе достаточно продолжительное время, можно будет начинать ходить с ними. Это позволит достичь массажного эффекта, за счет того, что шарики будут перекатываться внутри влагалища. С течением времени шарики начнут доставлять не только приятные ощущения, но и полноценное удовольствие.

5. После использования массажера, шарики промываются обычной теплой водой с мылом.

Что конкретно Вы получите во время и после тренировок?

1. Незабываемые сексуальные эмоции, которые могут вылиться в оргазм
2. Способность управлять размером влагалища
3. Управление мышцами влагалища во время полового акта
4. Яркие ощущения, которые получите не только Вы, но и Ваш партнер
5. Возбуждение

Как делать упражнения с вагинальными шариками

Давайте теперь обратимся к тем методикам использования вагинальных шариков, которые дадут наибольший эффект в процессе применения. Разберем наиболее эффективные упражнения с вагинальными шариками. Использование вагинальных шариков дает возможность правильно понимать свое тело. Помимо того, что Вы получаете приятные ощущения, к ним еще добавится здоровье и тонус мышц. Вы и Ваш партнер обязательно оцените эффективность данного тренажера, который легко можно купить в нашем интернет интим магазине.

Сокращение вагинальных мышц. Мочеполовая система построена таким образом, что задействует одни и те же мышцы, как при мочеиспускании, так и при половом акте. Именно эти мышцы и нужно тренировать. Для начала попытайтесь почувствовать эти мышцы, а уж потом приступайте к тренировке. Чтобы ощутить вагинальные мышцы сделайте пару сократительных движений, то есть попробуйте их напрячь, а затем расслабить. Повторяйте это упражнение всякий раз перед введением вагинальных шариков. Это поможет Вашему организму сосредоточиться. Если же Вы чувствуете, что мышцы довольно плохо сокращаются, то скорее всего Вы напряжены. Для выполнения этого упражнения лучше выбрать спокойную обстановку, где Вас ничто не будет смущать или напрягать. Самое главное в этом упражнении осознание того, какие мышцы Вы задействуете, если при сокращении влагалищных мышц Вы задействуете еще и ягодичные, то упражнение выполняется неправильно. Если это упражнение не вызывает у Вас затруднений, то усложните его. Постарайтесь напрячь мышцы и задержать это состояние на 15 секунд. Если все отлично получается, то Вы готовы к введению вагинальных шариков.

Ввод массажера-тренажера. Каждое упражнение с вагинальными шариками выполняется в вертикальном положении (стоя). При введении массажера пользуйтесь изложенными выше правилами. Не пренебрегайте антисептиком или гипоаллергенным лубрикантом, так как это поможет избежать трудностей при введении. При введении шариков со смазкой стенки влагалища также увлажняются, что позволяет увеличить эффективность тренировок. При выборе тренажера в форме яйца, следует помнить, что его введение необходимо осуществлять широкой стороной внутрь.

Начало упражнений с шариками. Исходная позиция для начала упражнений – стоя, руки перед собой или на поясе.  Попытайтесь почувствовать шарики внутри себя. Обхватите мышцами шарик и постарайтесь почувствовать его форму, размер и текстуру. Мысленно разделите влагалище на три части – верхняя, средняя и нижняя. Нижняя часть влагалища будет располагаться непосредственно около входа в него. Разделение на три части поможет не только правильно истолковывать ощущения, но и разобраться где находятся шарики. Самыми развитыми считаются мышцы в нижней и средней части влагалища. Именно они помогут Вам направлять и контролировать шарики внутри себя. Самая верхняя часть влагалища, где располагается шейка матки, обычно плохо разработана. Научиться ею чувствовать и управлять, довольно сложно, но если Вы сможете освоить эту часть своего тела, то каждое занятие любовью будет заканчиваться для Вас головокружительным оргазмом. 

После введения массажера удерживайте его внутри себя максимальное время. Для того, чтобы это получилось, напрягите мышцы нижней части влагалища, чтобы не дать шарикам выскользнуть. После того как почувствуете шарик нужно будет сделать глубокий вдох, сокращая мышцы средней части. Постарайтесь почувствовать массажер ими. После того как эти упражнения будут даваться Вам легко, можно начинать манипулировать шариками, двигая их то вверх, то вниз, а также из стороны в сторону. Постарайтесь не просто передвигать шарики внутри себя, но и сжимать их с разной силой разными мышцами влагалища.

Разработав нижней и средний отделы, приступайте к тренировке мышц верхней части влагалища. Для этого толкайте шарик как можно выше и сжимайте его мышцами верхней части. Выполняйте это упражнение, пока не устанете. В тренировке влагалищных мышц самое главное – это ощущения. Если Вы чувствуете, что упражнение дается легко, то можно усложнить его. Здесь можете дать волю своей фантазии. Можно побегать, попрыгать, посидеть, сделать мостик и т.д. Главное помнить, что эффективность упражнений будет видна тогда, когда будут проводиться регулярные тренировки, которые включают в себя не только напряжение мышц, но и их расслабление. Сначала тренировки должны быть ежедневными, а потом их интенсивность снижается. Для натренированных мышц достаточно 1-2 упражнений в неделю, чтобы поддерживать форму. После освоения тренажера довольно крупного размера можно переходить к тренировкам с маленькими вагинальными шариками. Также можно попробовать использовать вагинальные шарики в виде бус.

Поделиться в социальных сетях: